TECNICAS PARA COMBATIR LA CELULITIS

En el mundo real la mayoría de las mujeres sufren de celulitis, en el mundo real, entonces no es simplemente pinceles mágicos y las técnicas digitales para quitar las imperfecciones

La celulitis es causada por una acumulación de grasa que empuja el tejido conectivo debajo de la capa epidérmica, haciendo que el aspecto típico de la piel desigual. No se ha definido aún una sola causa de la celulitis, pero se supone que es el resultado de la inflamación causada por varios factores que, La predisposición genética, la edad, grosor de la piel, el humo y la retención de agua. Contrariamente a la creencia popular, no está estrechamente relacionado con el exceso de peso, pero en la mayoría de porcentaje de la composición corporal. De hecho, puede suceder que incluso las mujeres delgadas pueden sufrir de celulitis, lo que puede suceder con frecuencia debido a las dietas bajas en calorías sin entrenamiento adecuado de la actividad física tiene un éxito aparente en términos de la circunferencia y peso, pero la composición corporal es claramente desequilibrada presentando un porcentaje de la masa corporal magra es demasiado bajo, lo que puede conducir a la aparición de la celulitis sin demasiada dificultad.

Ejercicios para luchar contra la celulitis

Mucho más eficiente que la celulitis llamada, se recomienda tomar 3-5 ejercicios aeróbicos duración de 35-40 minutos. En general, es trabajar los músculos donde se estableció como un programa de entrenamiento del peso basado en el paso de cuclillas, etc,.

El aparato y las técnicas de masaje anti-celulitis

Los masajes se realizan en las áreas problemáticas, a menudo: las nalgas, los muslos, las caderas, los brazos superiores.

Usando unas bolas de madera laminados, hacer movimientos circulares de presión para suavizar la celulitis.

Amase las zonas afectadas para agilizar los músculos y promover el flujo entre los tejidos.

Realizar movimientos de la eclosión, la grabación y palmas para tonificar y mejorar la circulación.

Con la ayuda de un masaje de rodillos mecánicos, hacer movimientos circulares.

Los aceites esenciales: las formulaciones cosméticas contra la celulitis

ET = aceite esencial

TM = madre colgantes.

Guy Roulier llamadas, después de frotar la piel con esponja vegetal, la aplicación de una mezcla de fito-aromáticos y uno o más de los siguientes productos

de cedro, ciprés, enebro, lavanda, hierba de limón, naranja, pomelo, la salvia, canela, limón China, Java citronela, eucalipto menta en un aceite vegetal de avellana.

La actividad física:

Hay disciplinas que producen un mejor efecto que otros en la prevención de la celulitis, especialmente en lo que no hay períodos indicados, lo importante es hacer el movimiento y evitar el sedentarismo, el movimiento es particularmente eficaz para promover el retorno venoso, reducir la retención de líquidos y muslos y las nalgas tono con el fin de tener un efecto de estiramiento de la piel, lo que limita el efecto de la celulitis.

Drenaje linfático manual:

utiliza para reducir el edema del tejido y estimular la circulación sanguínea y el masaje del tejido linfático, mejora la dinámica de la circulación.

El presso

tiene un papel auxiliar en relación con masajes y encuentra su principal indicación en el edema incu casos se compone de un carácter predominantemente linfocítica. Es aplicar, con mangas especiales o neumáticos polainas, la presión intermitente secuencial en el área de tratamiento. Así, además de una acción inmediata de drenaje, se traduce en un aumento progresivo de la efectividad de la linfovenoso círculo.

hidroterapia

se basa en el uso de agua con o sin la adición de sustancias activas, que se utiliza con hidromasaje, a través de los cambios de temperatura, calor y frío, sobre todo con el fin de activar la microcirculación.

ozonoterapia

explota algunas de las propiedades de este gas, lleva a cabo una lipolítica, anti-inflamatorios o de oxigenación, el ozono tiene varios mecanismos de acción: reacciona con ácidos grasos insaturados para romper la cadena de los lípidos, que se convierten en hidrofílicas y eliminado más fácilmente, determina una mejor oxigenación de los tejidos en los que esta carece, como los que sufren de celulitis

 La terapia con láser

demostrado eficacia en el aumento de la eficacia de la sangre y la microcirculación linfáticos.

 La mesoterapia

que podemos decir es absolutamente uno de los más antiguos, sino también los métodos más eficaces para el tratamiento de la celulitis. A través de agujas de diferentes longitudes, generalmente 4 o 6 mm, se introduce, a través de una serie de inyecciones, un cóctel de drogas dentro de lo patológico, optimizando tanto la dosis